Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazu Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten u ...
DETAILS
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
Koch, Marianne
E-Book, 160 S.
Sprache: Deutsch
dtv Deutscher Taschenbuch Verlag (2021)
Gewicht: 0 g
ISBN-13: 978-3-423-43948-0
Titelnr.: 90637327